百科

盛夏社区消费入门 2020-01-01
盛夏在社区处理消费时，可按「入门」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与消费相关的准备越…
春季旅途消费入门 2018-08-11
春季在旅途处理消费时，可按「入门」来看。环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与消费相关的准…
入秋办公室阅读误区 2018-02-11
入秋在办公室处理阅读时，可按「误区」来看。环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。执行时记录日期和完成情况，回看比凭感觉判断更准。与阅读相关…
入秋家庭运动习惯 2023-01-05
入秋在家庭处理运动时，可按「习惯」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与运动相关的准备越…
深秋户外消费清单 2019-03-11
深秋在户外处理消费时，可按「清单」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与消费相关的…
年末旅途防护误区 2019-11-11
年末在旅途处理防护时，可按「误区」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与防护相…
深秋社区收纳误区 2024-10-20
深秋在社区处理收纳时，可按「误区」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与收纳相关的准…
年末旅途收纳误区 2020-08-03
年末在旅途处理收纳时，可按「误区」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与收纳相关的…
春季办公室沟通清单 2022-03-10
春季在办公室处理沟通时，可按「清单」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与沟通相…
入秋校园防护误区 2020-10-28
入秋在校园处理防护时，可按「误区」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与防护相关…
入秋校园防护清单 2021-04-03
入秋在校园处理防护时，可按「清单」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与防护相关的准备越简单…
盛夏社区沟通习惯 2022-01-01
盛夏在社区处理沟通时，可按「习惯」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与沟通相关的…