资讯

盛夏旅途阅读清单 2024-04-11
盛夏在旅途处理阅读时，可按「清单」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与阅读相关的准备越简单…
入秋办公室作息误区 2019-07-12
入秋在办公室处理作息时，可按「误区」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与作息相…
入冬旅途消费习惯 2021-11-26
入冬在旅途处理消费时，可按「习惯」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与消费相关的…
盛夏校园消费误区 2020-05-25
盛夏在校园处理消费时，可按「误区」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与消费相关的准备…
开年校园防护入门 2020-05-07
开年在校园处理防护时，可按「入门」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。执行时记录日期和完成情况，回看比凭感觉判断更准。与防护相关…
开年校园作息清单 2023-01-20
开年在校园处理作息时，可按「清单」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与作息…
入冬旅途阅读清单 2020-11-29
入冬在旅途处理阅读时，可按「清单」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与阅读…
入夏校园饮食习惯 2022-02-24
入夏在校园处理饮食时，可按「习惯」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与饮食相…
入夏办公室防护误区 2023-06-03
入夏在办公室处理防护时，可按「误区」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与防护相…
入冬社区沟通误区 2023-08-02
入冬在社区处理沟通时，可按「误区」来看。环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。执行时记录日期和完成情况，回看比凭感觉判断更准。与沟通相关的…
入冬校园消费清单 2024-09-20
入冬在校园处理消费时，可按「清单」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。执行时记录日期和完成情况，回看比凭感觉判断更准。与消费相关…
入夏社区沟通习惯 2024-08-30
入夏在社区处理沟通时，可按「习惯」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与沟通相关的准备…