资讯

盛夏办公室沟通习惯 2024-06-08
盛夏在办公室处理沟通时，可按「习惯」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。执行时记录日期和完成情况，回看比凭感觉判断更准。与沟通…
盛夏家庭沟通清单 2021-12-01
盛夏在家庭处理沟通时，可按「清单」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与沟通相关的准备…
入冬旅途阅读误区 2021-12-18
入冬在旅途处理阅读时，可按「误区」来看。把目标写清楚，比临时起意更容易坚持到一周以上。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与阅读相关…
年末旅途收纳清单 2021-07-17
年末在旅途处理收纳时，可按「清单」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与收纳相关的准备…
盛夏家庭沟通清单 2021-06-04
盛夏在家庭处理沟通时，可按「清单」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与沟通相关的准备…
盛夏办公室阅读清单 2022-02-16
盛夏在办公室处理阅读时，可按「清单」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。同一方法对每个人效果不同，两周内微调一次就够。与阅读相关的准…
入冬校园消费误区 2021-03-25
入冬在校园处理消费时，可按「误区」来看。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与消费相关的准备越简单…
年末家庭作息清单 2019-10-20
年末在家庭处理作息时，可按「清单」来看。环境比意志力更持久，把常用物放到顺手的位置。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与作息相关的…
入冬办公室运动习惯 2023-07-23
入冬在办公室处理运动时，可按「习惯」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与…
开年户外沟通清单 2022-12-28
开年在户外处理沟通时，可按「清单」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。把提醒放在已有习惯后面，比单独定闹钟更不容易忘。与沟通相…
开年校园阅读误区 2022-12-02
开年在校园处理阅读时，可按「误区」来看。先分清哪些必须做、哪些可以延后，节奏会稳很多。材料准备齐再开始，中途找东西最容易放弃。与阅读相关的准备越…
入秋校园消费入门 2022-10-26
入秋在校园处理消费时，可按「入门」来看。这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。遇到中断不要从头再来，从最近一次成功的步骤接上即可。与消…